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Foto del escritorclotildeponelamesa

PAN INTEGRAL EN 3'⏱ (SIN HORNO)

Actualizado: 16 mar 2022


¿Te ha pasado que te quedaste sin pan para el desayuno? o ¿Queres hacerte un sandwich y alguien se comió las ultimas rodajas de pan?


¡No te preocupes! Te traigo una receta que es super fácil y rápida para que te pueda sacar de esos apuros de forma saludable y deliciosa.


Este pan pueden hacerlo integral o pueden cambiar la harina por la que mas te guste. En mi caso era la única que tenia en ese momento. Estaba literalmente con la alacena vacía, pero creanme que es cuando me salen las mejores cosas😂.


✅Sin horno

✅100% integral

✅ Fácil y rápido


Si sos como yo, de los que le gusta tener siempre el pan casero del desayuno listo. Te recomiendo que no te pierdas la receta del pan integral sin amasar que es realmente delicioso.




INGREDIENTES

1 huevo

1/2 taza de harina integral

1cdita de polvo de hornear

3cdas de leche descremada

1cda de aceite

1cdita de sal


MANOS A LA OBRA


1. Mezclar todos los ingredientes en un bowl y dejar prolija la parte superior.

2. Llevar al microondas por 3’ y Listo!!!!



TIPS

✨Podes usar la harina que quieras. En este tipo de recetas guiate por la textura final antes de cocción y ahi vas viendo si la harina que eligiste te pide mas liquido o no.

✨Si prefis podes usar agua en vez de leche. Es lo mismo.

✨Si deseas podes agregarle semilla😉.


Yo lo usé para un rico desayuno con palta, tomates de la huerta y aceite de oliva. ¿Vos que le pondrías? Te leo👇🏻

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